秋季来临，户外徒步活动开始多了，对于刚刚参与到户外徒步中的爱好者而言，徒步需要准备什么成了他们首先要考虑的问题。下面将列出一些徒步必需装备以及他们的选购原则，希望对大家有所帮助。

在户外徒步过程中，经常用的到的有登山鞋、冲锋衣、登山背包、登山杖、护膝，还有一些露营装备，我们都需要知道应该怎么选择，户外徒步选择装备的准则就是不买贵的，只买对的。

1、登山鞋

在户外徒步过程中，我们最重要的就是要保护好自己的脚，所以一双好的鞋子非常重要，为了应付户外徒步中复杂多变的路况，我们推荐的高邦徒步鞋，可以更好的保护脚踝，减少脚踝扭伤的风险，同时要兼顾防水透气性，以及脚的包裹性，户外徒步鞋要买大一号，选择V底材质的鞋子。建议选择价格在500--1000左右的徒步鞋，能兼顾大部分路面，太便宜的鞋子，对于脚的包裹性不太好，走一天下来脚会很痛，也可能会直接影响你的整个行程，甚至让你的行动半途而废。如果你只是偶尔走一走休闲简单的户外徒步，一双普通的旅游鞋就可以，这里说的鞋子主要是为了那些想长期参加户外徒步的人介绍的。

关于品牌选择：北面，哥伦比亚，lowa ,crispi,LA,这几款都是中等品牌，价格在1千左右，还有就是迪卡侬的登山鞋，但是迪卡侬的登山鞋只能走简单的户外徒步，对于强度2.0以上的活动，不建议穿。

2.冲锋衣裤

这里说的冲锋衣指的是有良好防水透气的功能性服饰。因为户外环境具有不可预测性的特点，所以需要防水的衣服应付可能出现的极端天气。当然透气性也是极为重要的，在冬天寒冷的天气下，如果身体内的热气散不出去，变成了水珠，附着到内衣上，那严重程度可想而知！冲锋衣最好选择三件套装且可拆卸的为最好，可以根据温度不同随时增减衣物。

关于品牌：老话常说“一分钱一分货”，在预算充足的情况下，还是建议选择一些较好的品牌。价格在500以上的，可以考虑！凯乐石，布来亚克，奥索卡等几个品牌都是不错的选择，价格在500--1000之间。当然如果你是土豪，那么始祖鸟，火柴头，猛犸象等品牌你可以直接拿下。价格越贵，质量与功能性当然也就越好。

3.背包

对于背包的选择，如果是一天的短程徒步，40L背包就够，如果是要露营就要根据自己的装备的多少选择，一般北京周边露营，男士65升，女士55升的背包基本够用。除了容量问题以外，背包自身的设计是否合理、背负系统是否好用也是选择背包的一个考虑的方面。

关于品牌：如果轻装徒步，在淘宝或者京东可以买一个40L左右，价格在1，2百块的包基本够用，不需要看品牌。重装露营一般我们推荐的就是鹰包48--55L的包，格里高利55--65L左右的包，价格一般在1200--2000，便宜一点，可以选择国内品牌凯乐石55--75L的包，价格再500--800，我自己就是选择的凯乐石 55的包。

4.登山杖和护膝

登山杖和在有些人眼里似乎是一件可有可无的户外装备，但是我们还是强烈建议要准备上这两件装备，因为，手杖相当于你多出来的脚，护膝相当于给你的膝盖多了一层保护。有效的使用手杖，可以节约大约30%的体力，在遇到野生动物还可以用于自我防卫，而护膝是可以减轻下山途中对膝盖的磨损。经常参加户外徒步的人，大部分膝盖都有伤，而且都是不可逆的膝盖磨损，所以如果你想以后长期参加户外徒步，从开始活动时就进行膝盖的保护至关重要，哪怕是进山前捡一根合适的木头棍子，也比干磨膝盖强。

关于样式与品牌：登山杖分直柄，L柄，内锁，外锁几种，在使用中也是各有利弊，我们建议使用直柄，外锁，首先直柄可以有更大的支撑，外锁可以随时调节，内锁式如果是力气小的女生，可能锁不紧，造成使用过程中摔倒。

护膝也分穿戴式，捆绑式两种。护膝选择捆绑式，拆卸方便，使用灵活。登山杖和护膝有很多品牌，登山杖有鲁滨逊，TXT，护膝LP，李宁，TXT 都可以使用，只要购买价格合适质量都没有问题，登山杖100--150一支，护膝100--200一对。

如果你是户外小白 ，那么准备好这几样装备，基本就够用了，如果你还想参加露营，那么你可以先租用户外徒步俱乐部准备的装备，参加一两次之后，再根据自己的需要，到什么地方露营，根据温度，环境等，再进行购买自己的露营装备，首次或者不是经常参加露营的人，不建议购买露营装备。现在的户外徒步俱乐部有很多都有装备租赁的业务，是可以根据你的活动为你准备最合适的露营装备，可以让你放心参加活动。希望我的文章能帮到你。

       来源：徙步人生·企鹅号