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    聚 焦

    • 你在爬山的过程中,感受到了什么?

      你在爬山的过程中,感受到了什么?

      登山,是一种比较休闲的户外活动,如利用休息时间在附近公园的小山上爬山,或周边地区一天没有野营计划的野营活动,这些都是一种放松的心情。还有一种爬山叫登山运动,包括旅行前的攻略准备、物资准备、装备准备等。..

      2021-08-03 18:42
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    • “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      7月31日,由北京冬奥组委文化活动部、北京市体育总会、北京市残疾人联合会、延庆区人民政府指导,北京市社会体育管理中心、北京市延庆区体育局、北京市徒步运动协会共同主办,以“走进绿色世园 走向2022”为主题的20..

      2021-08-03 18:39
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    • 体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势..

      体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势..

      比起旅游时晒美景、发自拍,如今的朋友圈里更流行晒旅途中的徒步地点、跑步地图……这个夏天,人们更渴望个性化、体验化、情感化的旅行。近年来,越来越多的人把自己的运动爱好融入旅行中,东京奥运会拉开战幕,2022..

      2021-08-03 18:37
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    • 2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      7月31日,用脚步丈量城市梦想——2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站燃情开启。1500余人齐聚观山湖公园,共同用脚步丈量黔城,用热爱奔赴远方,助力公益黔行!活动当日,止不住为爱奔赴的热情,大家都早早来到现场等..

      2021-08-03 18:35
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    • 旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的时间,万千心动不如行动有人说:年轻的时候,有时间有精力,但没钱;中年的时候;有钱有精力,可没时间;老年的时候,终于有钱有时间,却没了精力。好像任何时候都不是旅行的好时候,犹犹豫豫,拖拖沓沓,错过..

      2021-08-03 18:33
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    • 真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      一个经常旅行的人,他的音容笑貌里承载着时光的眷顾,举手投足间彰显的都是他看过的风景,和走过的路。世界那么大,风景如此多,旅行的意义并不在于拍了多少张照片、走过多远的路途,而在于是否在旅行的过程中,找到..

      2021-08-03 18:31
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    • 走进户外,去品味户外的人生

      走进户外,去品味户外的人生

      在户外的路上,有很多风景,亦有很多感悟。有美好,也有困难,有欢笑,也有挫折。它既是一场心灵的旅行,也是一次人生思考和感悟的过程。只有走过,看过,经历过,思考过,才能遇到不一样的人生。有人说户外很治愈,..

      2021-08-03 18:30
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    • 出发吧,去寻找适合自己的旅行

      出发吧,去寻找适合自己的旅行

      世界很大,也很美,但是只有走出去,才能发现这个多彩的世界中隐藏的美好。趁着年轻,多去旅行,总会有个地方让你留恋,总会有一处风景让你心动,总会有一片山野让你震撼,总会有一个瞬间让你感动!现在就出发,去寻..

      2021-08-03 18:24
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    • 旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      真正的旅行是一种生活态度,不在乎目的地和停留时间的长短,离开熟悉的环境去探索陌生的风景,体验一种从未有过的人生。甚至不知道明天会遇到谁,又有怎样的对白,旅途的一切都是未知数,这就是旅行的最大诱惑所在。..

      2021-08-03 18:22
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    • 四川有个古镇, 依山傍水, 环境清幽, 让人想长住, 夏季还适合避暑..

      四川有个古镇, 依山傍水, 环境清幽, 让人想长住, 夏季还适合避暑..

      时至今日随着气温渐渐高升,使得人们对于出门旅行更加向往了,虽然自己所处城市气温不断飙升,但是在国内还有很多适合避暑的地点,期待着游客的光临。在自己赖以生存的城市生活久了,换种环境也将为接下来的工作换种..

      2021-08-03 18:16
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    • 「骑行装备」户外骑行装备清单 自行车装备大全

      「骑行装备」户外骑行装备清单 自行车装备大全

      看到那些骑行走川藏线、青藏线、滇藏线的大牛们,不少骑友的内心就燃起了长途骑行的小火苗。可是,在你说走就走之前,你最好先了解都要带些什么装备。这里,野玩君整合了一份骑行装备大全,史上最详细!就算还没出行..

      2020-08-23 18:08
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    • 爱户外爱骑行?自行车应该这样选购!

      爱户外爱骑行?自行车应该这样选购!

      骑车旅行时,有辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的。骑自行车旅行时,有一辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的,能够适应各种路况的自行车可以使旅途更加轻松、舒适、安全。所以在选购之前要做好充分的思想准备..

      2020-08-23 18:11
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    • 户外骑行营养不足如何补救? 10个方法补充体能

      户外骑行营养不足如何补救? 10个方法补充体能

      资料图骑行中感觉后续无力再蹬不动了,是一件很让人懊恼的事,不仅让自己感觉很挫败,还有可能毁了和小伙伴们原本美好的骑行活动。了解一点跟骑行有关的营养知识,骑行前留心一下饮食搭配,可以让你整个骑行过程都能..

      2020-08-23 18:06
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    • 探路者x珠峰新高度

      探路者x珠峰新高度

      8848.86米!珠峰高程正式发布2020年12月8日,万众瞩目的珠峰最新“身高”正式公布——8848.86米! 这一次我国的珠峰测高,无论是卫星导航,通讯系统,还是测量设备,均实现了全面国产化。其中,对测高队员们至关重要..

      2020-12-10 15:48
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    • 干货:户外保险,怎么挑?

      干货:户外保险,怎么挑?

      户外运动可能直面生与死,除了投入的一腔热血更需要理性思考与风险控制意识。01户外运动要不要买保险户外有风险吗?答案是肯定的。有风险为何还要去户外?因为风险可以控制。那么问题来了,总有不可控制的风险吧?怎..

      2020-08-10 10:08
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    • 深圳市房车产业协会正式挂牌,助力深圳户外展融合“加速发展”

      深圳市房车产业协会正式挂牌,助力深圳户外展融合“加速发展”

      1月16日,深圳市房车产业协会挂牌仪式,在高博展览(深圳)有限公司办公楼隆重举行,备受业界关注。活动现场,深圳市房车产业协会主席吴发安、高博展览公司总经理陈明良等人出席,并为“深圳市房车产业协会”(以下..

      2020-01-17 17:01
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    • 舟山:“神行定海山”全国徒步大会开赛

      舟山:“神行定海山”全国徒步大会开赛

      2021年4月11日上午,3000余名户外运动爱好者游走在舟山市定海区南洞艺谷登山步道。当天,2021“神行定海山”全国徒步大会在南洞艺谷景区举行,活动吸引了来自全国各地的3000余名户外运动爱好者参加。据了解,“神行..

      2021-04-12 11:56
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    • 陕西最南端的秘境小城: 被称为小神农架, 连接三省风景堪称一绝

      陕西最南端的秘境小城: 被称为小神农架, 连接三省风景堪称一绝

      在陕西省境内有很多值得游览的地方,其也是近年来旅游发展的大省。而在陕南,大巴山北路却也隐藏着少为人知的秘境小城,如果单纯从旅游体验上看,这些秘境小城带给人们的游览体验更可谓是难得一见。今天小编就为大家..

      2021-04-12 20:58
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    • 为何张家界适合玩越野户外?

      为何张家界适合玩越野户外?

      受制于疫情影响,上半年很多人都没出过门旅游,很渴望旅游的人们,不妨去张家界避暑吧。不仅适合徒步,并且驾车自驾穿越也不错,当然走景区坐缆车更快捷,但却少了一种穿越的感觉。张家界不仅有翼装飞行等户外活动,..

      2020-08-10 10:04
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    • 在户外,我最佩服这几种人!

      在户外,我最佩服这几种人!

      让你觉得厉害的人或许有很多,但能让你佩服的人不多。后者大都有两个特质:要么突破了你的想象,要么是你向往的存在,总之,他们都是你学习的榜样。中国户外圈,大约有1000多万人,每一个人都在认真对待这份不被大众..

      2019-04-01 16:21
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    • 你在爬山的过程中,感受到了什么?

      你在爬山的过程中,感受到了什么?

      登山,是一种比较休闲的户外活动,如利用休息时间在附近公园的小山上爬山,或周边地区一天没有野营计划的野营活动,这些都是一种放松的心情。还有一种爬山叫登山运动,包括旅行前的攻略准备、物资准备、装备准备等。..

      2021-08-03 18:42
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    • 长期徒步,太可怕,难以置信!

      长期徒步,太可怕,难以置信!

      美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:头脑..

      2021-08-03 18:40
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    • “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      7月31日,由北京冬奥组委文化活动部、北京市体育总会、北京市残疾人联合会、延庆区人民政府指导,北京市社会体育管理中心、北京市延庆区体育局、北京市徒步运动协会共同主办,以“走进绿色世园 走向2022”为主题的20..

      2021-08-03 18:39
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    • 体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      比起旅游时晒美景、发自拍,如今的朋友圈里更流行晒旅途中的徒步地点、跑步地图……这个夏天,人们更渴望个性化、体验化、情感化的旅行。近年来,越来越多的人把自己的运动爱好融入旅行中,东京奥运会拉开战幕,2022..

      2021-08-03 18:37
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    • 2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      7月31日,用脚步丈量城市梦想——2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站燃情开启。1500余人齐聚观山湖公园,共同用脚步丈量黔城,用热爱奔赴远方,助力公益黔行!活动当日,止不住为爱奔赴的热情,大家都早早来到现场等..

      2021-08-03 18:35
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    • 旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的时间,万千心动不如行动有人说:年轻的时候,有时间有精力,但没钱;中年的时候;有钱有精力,可没时间;老年的时候,终于有钱有时间,却没了精力。好像任何时候都不是旅行的好时候,犹犹豫豫,拖拖沓沓,错过..

      2021-08-03 18:33
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    • 真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      一个经常旅行的人,他的音容笑貌里承载着时光的眷顾,举手投足间彰显的都是他看过的风景,和走过的路。世界那么大,风景如此多,旅行的意义并不在于拍了多少张照片、走过多远的路途,而在于是否在旅行的过程中,找到..

      2021-08-03 18:31
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    • 走进户外,去品味户外的人生

      走进户外,去品味户外的人生

      在户外的路上,有很多风景,亦有很多感悟。有美好,也有困难,有欢笑,也有挫折。它既是一场心灵的旅行,也是一次人生思考和感悟的过程。只有走过,看过,经历过,思考过,才能遇到不一样的人生。有人说户外很治愈,..

      2021-08-03 18:30
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    • 出发吧,去寻找适合自己的旅行

      出发吧,去寻找适合自己的旅行

      世界很大,也很美,但是只有走出去,才能发现这个多彩的世界中隐藏的美好。趁着年轻,多去旅行,总会有个地方让你留恋,总会有一处风景让你心动,总会有一片山野让你震撼,总会有一个瞬间让你感动!现在就出发,去寻..

      2021-08-03 18:24
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    • 旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      真正的旅行是一种生活态度,不在乎目的地和停留时间的长短,离开熟悉的环境去探索陌生的风景,体验一种从未有过的人生。甚至不知道明天会遇到谁,又有怎样的对白,旅途的一切都是未知数,这就是旅行的最大诱惑所在。..

      2021-08-03 18:22
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    • 「骑行装备」户外骑行装备清单 自行车装备大全

      「骑行装备」户外骑行装备清单 自行车装备大全

      看到那些骑行走川藏线、青藏线、滇藏线的大牛们,不少骑友的内心就燃起了长途骑行的小火苗。可是,在你说走就走之前,你最好先了解都要带些什么装备。这里,野玩君整合了一份骑行装备大全,史上最详细!就算还没出行..

      2020-08-23 18:08
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    • 爱户外爱骑行?自行车应该这样选购!

      爱户外爱骑行?自行车应该这样选购!

      骑车旅行时,有辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的。骑自行车旅行时,有一辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的,能够适应各种路况的自行车可以使旅途更加轻松、舒适、安全。所以在选购之前要做好充分的思想准备..

      2020-08-23 18:11
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    • 户外骑行营养不足如何补救? 10个方法补充体能

      户外骑行营养不足如何补救? 10个方法补充体能

      资料图骑行中感觉后续无力再蹬不动了,是一件很让人懊恼的事,不仅让自己感觉很挫败,还有可能毁了和小伙伴们原本美好的骑行活动。了解一点跟骑行有关的营养知识,骑行前留心一下饮食搭配,可以让你整个骑行过程都能..

      2020-08-23 18:06
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    • 探路者x珠峰新高度

      探路者x珠峰新高度

      8848.86米!珠峰高程正式发布2020年12月8日,万众瞩目的珠峰最新“身高”正式公布——8848.86米! 这一次我国的珠峰测高,无论是卫星导航,通讯系统,还是测量设备,均实现了全面国产化。其中,对测高队员们至关重要..

      2020-12-10 15:48
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    • 干货:户外保险,怎么挑?

      干货:户外保险,怎么挑?

      户外运动可能直面生与死,除了投入的一腔热血更需要理性思考与风险控制意识。01户外运动要不要买保险户外有风险吗?答案是肯定的。有风险为何还要去户外?因为风险可以控制。那么问题来了,总有不可控制的风险吧?怎..

      2020-08-10 10:08
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    • 深圳市房车产业协会正式挂牌,助力深圳户外展融合“加速发展”

      深圳市房车产业协会正式挂牌,助力深圳户外展融合“加速发展”

      1月16日,深圳市房车产业协会挂牌仪式,在高博展览(深圳)有限公司办公楼隆重举行,备受业界关注。活动现场,深圳市房车产业协会主席吴发安、高博展览公司总经理陈明良等人出席,并为“深圳市房车产业协会”(以下..

      2020-01-17 17:01
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    • 舟山:“神行定海山”全国徒步大会开赛

      舟山:“神行定海山”全国徒步大会开赛

      2021年4月11日上午,3000余名户外运动爱好者游走在舟山市定海区南洞艺谷登山步道。当天,2021“神行定海山”全国徒步大会在南洞艺谷景区举行,活动吸引了来自全国各地的3000余名户外运动爱好者参加。据了解,“神行..

      2021-04-12 11:56
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    • 陕西最南端的秘境小城: 被称为小神农架, 连接三省风景堪称一绝

      陕西最南端的秘境小城: 被称为小神农架, 连接三省风景堪称一绝

      在陕西省境内有很多值得游览的地方,其也是近年来旅游发展的大省。而在陕南,大巴山北路却也隐藏着少为人知的秘境小城,如果单纯从旅游体验上看,这些秘境小城带给人们的游览体验更可谓是难得一见。今天小编就为大家..

      2021-04-12 20:58
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    • 为何张家界适合玩越野户外?

      为何张家界适合玩越野户外?

      受制于疫情影响,上半年很多人都没出过门旅游,很渴望旅游的人们,不妨去张家界避暑吧。不仅适合徒步,并且驾车自驾穿越也不错,当然走景区坐缆车更快捷,但却少了一种穿越的感觉。张家界不仅有翼装飞行等户外活动,..

      2020-08-10 10:04
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    • 在户外,我最佩服这几种人!

      在户外,我最佩服这几种人!

      让你觉得厉害的人或许有很多,但能让你佩服的人不多。后者大都有两个特质:要么突破了你的想象,要么是你向往的存在,总之,他们都是你学习的榜样。中国户外圈,大约有1000多万人,每一个人都在认真对待这份不被大众..

      2019-04-01 16:21
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    • 你在爬山的过程中,感受到了什么?

      你在爬山的过程中,感受到了什么?

      登山,是一种比较休闲的户外活动,如利用休息时间在附近公园的小山上爬山,或周边地区一天没有野营计划的野营活动,这些都是一种放松的心情。还有一种爬山叫登山运动,包括旅行前的攻略准备、物资准备、装备准备等。..

      2021-08-03 18:42
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    • 长期徒步,太可怕,难以置信!

      长期徒步,太可怕,难以置信!

      美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:头脑..

      2021-08-03 18:40
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    • “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      7月31日,由北京冬奥组委文化活动部、北京市体育总会、北京市残疾人联合会、延庆区人民政府指导,北京市社会体育管理中心、北京市延庆区体育局、北京市徒步运动协会共同主办,以“走进绿色世园 走向2022”为主题的20..

      2021-08-03 18:39
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    • 体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      比起旅游时晒美景、发自拍,如今的朋友圈里更流行晒旅途中的徒步地点、跑步地图……这个夏天,人们更渴望个性化、体验化、情感化的旅行。近年来,越来越多的人把自己的运动爱好融入旅行中,东京奥运会拉开战幕,2022..

      2021-08-03 18:37
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    • 2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

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      2021-08-03 18:35
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    • 旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的时间,万千心动不如行动有人说:年轻的时候,有时间有精力,但没钱;中年的时候;有钱有精力,可没时间;老年的时候,终于有钱有时间,却没了精力。好像任何时候都不是旅行的好时候,犹犹豫豫,拖拖沓沓,错过..

      2021-08-03 18:33
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      真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      一个经常旅行的人,他的音容笑貌里承载着时光的眷顾,举手投足间彰显的都是他看过的风景,和走过的路。世界那么大,风景如此多,旅行的意义并不在于拍了多少张照片、走过多远的路途,而在于是否在旅行的过程中,找到..

      2021-08-03 18:31
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    • 走进户外,去品味户外的人生

      走进户外,去品味户外的人生

      在户外的路上,有很多风景,亦有很多感悟。有美好,也有困难,有欢笑,也有挫折。它既是一场心灵的旅行,也是一次人生思考和感悟的过程。只有走过,看过,经历过,思考过,才能遇到不一样的人生。有人说户外很治愈,..

      2021-08-03 18:30
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    • 出发吧,去寻找适合自己的旅行

      出发吧,去寻找适合自己的旅行

      世界很大,也很美,但是只有走出去,才能发现这个多彩的世界中隐藏的美好。趁着年轻,多去旅行,总会有个地方让你留恋,总会有一处风景让你心动,总会有一片山野让你震撼,总会有一个瞬间让你感动!现在就出发,去寻..

      2021-08-03 18:24
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    • 旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

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    • 你在爬山的过程中,感受到了什么?

      你在爬山的过程中,感受到了什么?

      登山,是一种比较休闲的户外活动,如利用休息时间在附近公园的小山上爬山,或周边地区一天没有野营计划的野营活动,这些都是一种放松的心情。还有一种爬山叫登山运动,包括旅行前的攻略准备、物资准备、装备准备等。这种爬山活动一般称为负重登山露营活动。唯有如此攀爬,才能给人一种畅快的感觉。爬山的过程累,可正是这种累,洗净你尘世的一切烦恼与不快,进入一种把身体融入到大自然怀抱中的境地。登山时,要一步一步往上爬,一步一步地向前移动,爬完一步之后,还要一步一步走下来,确实是很辛苦的。然而,当你登上山顶时,当你征服一座又一座山峰时,你会感到无比的兴奋、喜悦和满足。感觉自己很喜欢登山,也许是因为喜欢刺激,喜欢登上山顶的感觉;也许是喜欢大汗淋漓后的喜悦;也许这能让我学会如何面对人生的逆境与顺境,如何克服种种困难与挑战,感受登山过程中的乐趣。沿著石子铺就的蜿蜒的山道,拾级而上,穿过茂盛的树林,欣赏着和煦春风的抚摸,听鸟的轻柔鸣声,映入眼帘的是一片艳丽的世界。青草又绿,又绿又绿。在阳光的映衬下,绿树吐出的嫩绿的嫩芽,仿佛都要展现出自己的生命力。远足的过程就是一种痛苦与快乐交错的过程,抬起高处时的纠缠与高处远望的惬意交织,烈日炎炎下汗流如注的疲倦与轻风拂面的畅快交替,像一只只飞翔的野牛在空中盘旋着,仿佛在空中飘荡着,“山穷水尽”。用一句话来形容爬山,即“累了,开心了”。另一面看,随着参与活动的进行,发现自己身体的素质在一点点提高,对于爬山难度的耐受能力也逐渐增强,这是一个逐步的过程,也是一件快乐的事情。登上顶峰可以给我们更多的思考,可以让大脑有更清晰的思维,能够让我们意识到自己的渺小,同时也可以建立我们不断战胜困难的信心。站立在高处,那是我们心中向往的地方。还会使我们更有目标和信心战胜困难,成就更好的自己!总结:爬山,是一项很好的健身运动,另外,如果去爬名山,除了健身,能了解名山的历史底蕴和文化传承,还能悟出些什么。依我看,在爬山的过程中,每个阶段都有不同的经历。

    • 长期徒步,太可怕,难以置信!

      长期徒步,太可怕,难以置信!

      美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:头脑——促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量,且对背部伤害较小。腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。一周步行三个小时以上,就可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。一周三天,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可以降低20%的乳腺疾病罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。1.步行能增强心脏功能,使心脏缓慢而有力。2.步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。4.步行可以增强消化腺分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。5.在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反应敏锐,视觉与记忆力均占优势。6.步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐散步15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。7.定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压,使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。8.步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。10.步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。11.步行能减少激素的产生、过多的肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。12.步行还可以保护环境,消除废气污染,强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿。

    • “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      “走进绿色世园 走向2022”北京延庆徒步大会举行

      7月31日,由北京冬奥组委文化活动部、北京市体育总会、北京市残疾人联合会、延庆区人民政府指导,北京市社会体育管理中心、北京市延庆区体育局、北京市徒步运动协会共同主办,以“走进绿色世园 走向2022”为主题的2021(第八届)北京延庆徒步大会在北京世园公园举行,来自首都各界的900名市民代表通过徒步的方式,共庆北京申办冬奥会、冬残奥会成功6周年。2015年7月31日,北京携手张家口获得2022年冬奥会、冬残奥会的举办权,北京成为奥林匹克史上首个“双奥城市”。延庆作为冬奥三大赛区之一,服务保障北京2022年冬奥会的6年间,生态文明建设成绩斐然,从第一批全国生态文明示范区到国家森林城市、全国文明城区、中国天然氧吧;从“绿水青山就是金山银山”的实践创新基地到入选“绿水青山就是金山银山”典型案例。延庆区不断厚植生态本底,交出了一张张优异的答卷。2021年是冬奥会筹办决战决胜之年,也是延庆区服务保障冬奥会,建设“最美冬奥城”,全面深化国家全域旅游示范区建设发展的关键一年。本次徒步活动旨在纪念北京申办冬奥会成功,进一步营造喜迎冬奥的社会环境和舆论氛围,充分发挥体育文化的引领作用和徒步运动全民参与的优势,积极宣传延庆赛区四大冬奥场馆及延庆区丰富的冰雪运动资源,增进市民对“最美冬奥城”的了解。据了解,本次徒步活动严格落实疫情防控的有关要求,所有参与活动人员赛前须签署《健康承诺书》,在北京世园公园入口处,还安排工作人员进行逐人查验健康宝、检测体温。活动全程,设置提示牌,工作人员、志愿者等在现场进行人员疏导,提醒参与活动人员保持健康距离,不扎堆。未接种新冠疫苗、健康宝出现黄码者不得进入活动区域。晚上19时20分,伴随着响亮的鸣笛声,徒步活动正式开始。900余名徒步爱好者,精神抖擞、并肩前行,伴着世园公园中的草长莺飞、鸟语花香,用脚步丈量这座山水大花园的独特魅力,向着目标迈进。本次徒步大会起点为中国馆广场,选手经由国际馆、生活体验馆、妫汭剧场、永宁阁等处,最终返回中国馆广场,全程约7公里。参加人员在规定时间内完成徒步,可在终点领取徒步纪念奖牌。值得一提的是,活动现场还特别设置了包括冬奥会吉祥物冰墩墩、冬残奥会吉祥物雪融容、延庆吉祥物延延等在内的冬奥互动合影区,现场还同步开展了冰蹴球、陆地冰壶等冬奥项目互动体验活动,进一步普及了冬奥知识,使群众百姓切实感受到了冬奥会带来的热情。作为全民健身品牌活动,北京延庆徒步大会自2014年以来,已成功举办7届,不仅是宣传奥运精神、传播冬奥文化、普及冰雪运动,营造喜迎冬奥社会环境和舆论氛围的重要载体,也是延庆区对外推介全域旅游资源的重要宣传窗口和展示平台。下一步,延庆区体育局还将举办2021年“延海杯”短道速滑交流赛、“小手拉大手”亲子滑冰培训、延庆区冬奥滑雪战队滑雪模拟机培训等冰雪赛事培训活动,为冰雪运动爱好者提供交流学习平台;同时在“全民健身日”等节日节点,开展系列迎冬奥全民健身活动,不断提升延庆群众“主人翁”意识和“东道主”责任感,营造良好的全民迎冬奥氛围。

    • 体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      体育旅游升温 “为一项运动 赴一座城”成旅游消费新趋势

      比起旅游时晒美景、发自拍,如今的朋友圈里更流行晒旅途中的徒步地点、跑步地图……这个夏天,人们更渴望个性化、体验化、情感化的旅行。近年来,越来越多的人把自己的运动爱好融入旅行中,东京奥运会拉开战幕,2022年北京冬奥会的脚步也日益临近,体育旅游消费持续升温。目前,市场上的主流体育旅游产品,大致可以分为健身游、极限游、观赛游和参赛游等几个类别。年轻人花式玩法将体育旅游送上C位中国旅游研究院和马蜂窝联合发布的《中国体育旅游消费大数据报告(2021)》近日发布,解析了2021上半年体育旅游市场的热点及发展态势,对体育旅游人群未来消费行为进行了预测。报告称,我国体育旅游年轻化特征显著,80后、90后游客占比超过7成,90后年轻人比重较高,达40%,成为出游的绝对主力。对于有一定经济基础,事业趋于稳定,或拥有自己小家庭的80后、90后人群来说,体育旅游具有相当强的吸引力。海南、长三角、环渤海等地区多个城市跻身体育旅游热门目的地,除了跑步与骑行,年轻人把更多时间和精力投向深潜、帆船、冲浪、滑雪等国内新兴体育项目,在玩法上也日趋多样。“非常爽!刺激!完美!俯瞰海岸线,一边是灯塔,一边是风车阵,像童话世界一样。”来自杭州的游客汤皓在海南东方跳伞基地跳伞落地后,迅速把跳伞过程分享在社交平台。以前大家都喜欢去国外跳伞,国内项目发展较为缓慢,现在受疫情影响,旅游消费回流,许多人专门飞到海南跳伞解压。不管是持证跳伞还是体验跳伞,海南都能满足游客需求。想运动但又害怕盛夏的太阳,可以到室内场馆比如无锡融创躲一“夏”太阳。“飞翼过山车”“激流勇进”“风雨同舟”“跳伞奇兵”等项目让人目不暇接……游客可以在这里挑战刺激体育竞技项目。“运动+社交”已成当下年轻人的潮流携程最新数据显示,今年6月13日~7月13日,“旅行+运动”关键词热度环比上涨235%,其中,新上线的“运动潮玩体验”话题热度排名靠前,潜水、冲浪、室内滑雪、飞机驾驶体验等主题备受年轻人的喜爱。“运动+社交”已成当下年轻人的潮流。类似“潮玩运动街区”的一站式社交运动娱乐场所已成为年轻人争相造访的网红打卡地,在那里不仅可以和朋友一起体验VR、射箭、壁球、复古溜冰、密室、F1赛车模拟器、气步枪模拟射击、冰壶等运动项目,还可以享受美食、酒水、表演、赛事直播等附加娱乐内容。马蜂窝旅游研究院负责人冯饶表示,“适合朋友聚会、体验没尝试过的运动是这类场所吸引年轻人的主要原因。此外,体验感强、有专业教练现场教学也是必不可少的重要元素,不少年轻人认为,这类团队运动更容易让人发现‘同好’,结交朋友。”体育运动为城市目的地再加buff体育旅游以参与型(62.8%)为主,观赏型(37.2%)为辅。爬山、马拉松、骑行、冰雪运动、徒步等是大众参与较为广泛的活动;奥运会、世界杯、世锦赛等世界综合性体育赛事以及水立方、鸟巢等知名度较高的体育建筑受到了消费者的广泛关注。出游结伴类型方面,独自出游、朋友组团、同学结伴旅游的人群更青睐体育旅游,总占比达69%,和朋友及同学出行总占比达41%,独自出行占比28%。体育赛事不仅能够在比赛季为举办地带来热度,也是当地展现城市形象以及文化风貌的大好时机。奥运会作为最“吸粉”的赛事之一,无论在赛中还是赛后,都为举办城市吸引着源源不断的客流。在2021年体育旅游热门境内城市Top10榜单上,因疫情导致的境外游受限,却让以往热衷境外体育游人群纷纷将目光转向境内目的地,潜水、冲浪、浮潜、滑翔伞等曾经的境外海岛游热门玩法,使三亚迅速蹿升至境内体育旅游热门目的地Top1。北京凭借2022年冬奥会举办地的优势位列热门城市第二名,青岛则凭借帆船体验、出海看日落喂海鸥、海钓等体育游乐项目位居第三,奥林匹克帆船中心、奥运帆船博物馆均是热门景点。安全保障是必需近年来,国家体育总局、文化和旅游部常在春节、国庆等假期联合发布体育旅游精品线路,促进体育产业与旅游产业融合发展,满足人民群众不断增长的户外运动需求。《中国体育旅游消费大数据报告(2021)》提到,不同地区根据当地自然环境形成了具有本地特色的体育旅游,例如华北和东北地区主要是冰雪旅游,中西部地区则依托山地丘陵、沙漠河流等开发了峡谷穿越、山地自行车、荒漠探险等项目。行业数据显示,体育旅游市场正在逐步扩大。据了解,体育旅游能让游客有更好的参与感,受到广泛欢迎。而另一方面,参与体育旅游项目可能存在安全风险,需要做好安全保障。专业人士建议,相关部门要完善体育旅游项目的标准,推进体育旅游的规范化和标准化,健全人才培养体系,留住风险防控、技术指导等方面的专业人才。

    • 2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站完美收官!

      7月31日,用脚步丈量城市梦想——2021行者旭辉·城市公益徒步贵阳站燃情开启。1500余人齐聚观山湖公园,共同用脚步丈量黔城,用热爱奔赴远方,助力公益黔行!活动当日,止不住为爱奔赴的热情,大家都早早来到现场等候。据了解,延续往年传统,活动共设两个赛段。挑战组全程20.21公里,一个需要持久耐力的赛段,另一个全程约5公里的欢乐组,赛道上,父母牵着孩子们的手,一路相伴而行,现场传来阵阵欢声笑语,不仅让孩子真切地感受到了行者的力量,也留下美好的家庭记忆。活动现场,旭辉工作人员贴心地准备了饮用水、饮料、水果等物资,沿途还设置了多个紧急医疗点,并有指示牌指引,随时为参赛者们补充能量。同时,旭辉还特别为完赛的参赛者们准备了完赛证书和赛事奖牌,不仅如此,还有华为手机、海尔电冰箱、美的洗衣机等多样奖品,让参赛者们开心而来 ,满载而归。2021行者旭辉·城市公益徒步活动,延续公益传统,再度结合“旭辉林”项目,为沙漠绿洲献出一份爱心。根据活动规则,凡成功报名者,旭辉将会以参赛者的名义在旭辉林种下3棵梭梭树;只要成功完赛,旭辉将额外再种下1棵胡杨树。为了延续这份爱心,让行者力量永恒传递,大家更是加足了劲儿迈向终点,用尽全力为沙漠贡献自己的一份力量。

    • 旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的意义,这是我知道的最美的答案

      旅行的时间,万千心动不如行动有人说:年轻的时候,有时间有精力,但没钱;中年的时候;有钱有精力,可没时间;老年的时候,终于有钱有时间,却没了精力。好像任何时候都不是旅行的好时候,犹犹豫豫,拖拖沓沓,错过了一个又一个机会,总是遗憾后悔,却还是迟迟不见行动。要我说:万千心动不如行动,说走就走,不用顾及太多。有人说:去乡村,我路不熟;去大城市,我懒得计划;去海外,我不会英语。我还是不出门了,在家宅着最舒服,饿了还可以叫外卖。订机票、订酒店、订饭店,整理行囊、计划行程,每一项仿佛都成了障碍,最后得出结论,还不如在家待着。要我说:每个人都有适合自己的旅行方式,适合自己的旅行节奏,没有最好、适合就好。旅行的意义,千帆过尽不忘初心有人说:现在信息技术那么发达,我坐在家里就已经能一览天下了,干嘛还要花那么多的时间、精力、钱财去旅行。通过文字、视频、照片,这些的确可以帮助我们见识世界,但更多的是勾起真的去看看的欲望,而不是让我们放弃“旅行”。要我说:不走在路上,你永远不知道自己会遇见什么、能遇见什么,旅行能挽救我们日益枯萎的心。1.旅行,是尝试也是突破有些事情,没试过怎么知道不行?旅行就是不断地尝试,然后突破自己。2.旅行,是体验也是学习旅行就是在自己呆腻的地方,到别人待腻的地方去转一转,可毕竟是自己没待过的呀,那就是新奇的美好。在旅途中可以遇见有趣的人儿,听不一样的故事,品不一样的人生。3.旅行,是惊喜也是追寻因为有了旅行,生活不再单调,每工作一段较长的时间,觉得不出门一趟,就会有喘不过气的感觉。旅途总是充满了不经意的惊喜,你可能遇见各种奇景,突然出现的向日葵海洋、蒲公英花朵,还有偶尔闯到公路上的可爱小狐狸、草原上的孤狼……,还有哪经过弯弯曲曲的山路,突然“柳暗花明又一村”的惊喜!旅行, 不是逃避, 不是艳遇, 不是放松心情, 更不是炫耀, 洗一洗身体和灵魂, 给自己换一种新的眼光, 甚至是生活方式, 给生命增加多一种可能性的叉枝。即使一切落幕,还有回忆的珍宝在熠熠闪光。

    • 真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      真正爱旅行的人,具备哪些特质?

      一个经常旅行的人,他的音容笑貌里承载着时光的眷顾,举手投足间彰显的都是他看过的风景,和走过的路。世界那么大,风景如此多,旅行的意义并不在于拍了多少张照片、走过多远的路途,而在于是否在旅行的过程中,找到与往昔不同的自己...喜欢旅行的人拥有的这些特质,你都拥有了吗?1.他们都是十足的行动派有人说,人的一生里至少要有两次冲动,一次为奋不顾身的爱情,一次为说走就走的旅行,但鲜有人有这般勇气。喜欢旅行的人肯定是个十足的行动派,总是能来一场说走就走的旅行,即使是平时做事情也是雷厉风行,绝不拖拖拉拉。2、他们都擅长规划行程喜欢旅行的人需要经常做行程规划,他们总能做得面面俱到,可以驾驭星级酒店,也可以hold住路边小吃,既能享受江河湖海的繁华,也能耐得住柴米油盐的寂寞。和这样的人出去旅行会很放心,总是可以花最少的钱,达到最完美的效果。3、他们更自信独立她们懂得给生活做减法,果断而刚烈;她们可以将过去的人、事、物清零,然后做回那个简单的自己。喜欢旅行的人都有自己独立的思想,每一次的旅行都增加他们对生活更多的感悟,独立自信的性格,会让他们更加懂得自己最想要的是什么,不会被别人的思想随便左右。4、他们都热爱生活每一次旅行都是新的体验,都是对美好生活的向往,所以才会更加热爱生活,他们总能通过旅行的方式,和全新的自己相拥,然后把生活过得风生水起,热气腾腾。5、他们都有非常年轻的心态喜欢旅行的人都有一颗不老的心,因为见过高耸入云的山,感受过壮阔的大海,走过荒芜苍茫的大地,感到人的渺小,就不会执拗于生活的困苦,喜欢尝试自己从未接触过的新鲜事物,当然就不会老。6、他们都宽容友善喜欢旅行的人出门总会遇到些志同道合的人,他们在旅途过程中就会互相帮助,会交到许多的朋友,丰富的旅行经历,会让人学会宽容友善的对待别人,对身边的事情都抱有一种平和的心态。7、他们无惧未来旅行途中有可能遇到的各种风风雨雨、人情冷暖,而这些都会让人练就一副宽广的胸怀,习惯了去陌生的地方,遇见未知的人和物,旅行会让人变得更加勇敢,不怕远方,敢于冒险,最重要的是不再恐惧未来。9、他们眼界宽广旅行能让人开阔眼界,会改变人的气质,让人的目光变得更加长远,见到了不同的山山水水,不同的风土人情,不同地域的文化,眼界自然要比别人宽广的多。9、他们随性洒脱旅行是放飞自由,解脱自我,清晨吻着阳光苏醒,傍晚披着彩霞漫步,夜间伴着潮汐睡去,琐事变少了,心情舒畅了,气色自然变好了,喜欢旅行的人随性洒脱,连灵魂也自带香气。读万卷书,行万里路,旅行中会遇到许许多多有趣的故事,刺激的经历,这些都会成为你日后生活中的一部分,无论是繁花似锦,还是灯火阑珊,愿你能看日出夜暖,也能识得遥远路途;愿你能独赏良辰好景,也有人陪你共赴高山流水!

    • 走进户外,去品味户外的人生

      走进户外,去品味户外的人生

      在户外的路上,有很多风景,亦有很多感悟。有美好,也有困难,有欢笑,也有挫折。它既是一场心灵的旅行,也是一次人生思考和感悟的过程。只有走过,看过,经历过,思考过,才能遇到不一样的人生。有人说户外很治愈,有人说户外有魔力,能让人深陷其中;但是我觉得户外没有那么神秘,它只是我们生活中的一部分而已。它就是一种经历,不管好的坏的都是旅行的一部分。我去户外,不是为了证明什么,也不是为了获得什么,就是因为我喜欢户外,所以我去了走进了山野。在行走的路上,让我们明白了,这个世界上,没有过不去的坎儿,如果真的翻不过去,那就不过了,换个方向去试试,可能会遇见不一样的风景和精彩。心态决定命运,没有人可以毫不费力的成功。你在行走的路上,有过多少次放弃的念头,然后说服自己的内心继续坚持下去,你就会拥有多少次人生的成长。只要方向不错,在艰难的路,也只是经历,前方等待你的一定是最美的风景,最好的人生。人生如苦旅,你我皆行人,只有看过这个世界,行走过这片天地,才算不枉人间一场。有人说,人生走的路长了,看过的风景多了,那怕生活中有再多的苦难,走着走着就能走出生活的阴霾,读万卷书,行万里路。在户外,通过对世界的探索,我们加深了对世界的了解,有些感受,是需要我们自己去亲历的,有些景色是需要我们自己去亲眼看的,我们永远也无法去感知别人眼中的世界。我们很多人喜欢旅行,喜欢户外,但是很少有人用自己喜欢的方式过一生,有人喜欢安逸,有人喜欢冒险,有人喜欢“作死”去攀登,人生短暂,不必在别人的标准里为难自己。以自己喜欢的形式过好一生,也是一种境界。去户外,愿它在你迷茫时给你指引,在你困惑时给你答案,在你脆弱时给你慰藉,在你无助时给你带来希望的光明。

    • 出发吧,去寻找适合自己的旅行

      出发吧,去寻找适合自己的旅行

      世界很大,也很美,但是只有走出去,才能发现这个多彩的世界中隐藏的美好。趁着年轻,多去旅行,总会有个地方让你留恋,总会有一处风景让你心动,总会有一片山野让你震撼,总会有一个瞬间让你感动!现在就出发,去寻找适合自己的旅行!01如果你想寻找宁静的夏天,就去新疆吧!绿色的草原、白色的冰川,雄伟的天山无边无际的沙漠戈壁以及流入到北冰洋的河流草原、湖泊,让人垂涎三尺的手抓饭以及香香甜甜的水果在新疆,你会体会到夏天所有的美好02甘肃若有十分美夏天的甘南,至少占八分盛夏的甘南,头顶是湛蓝的天和洁白的云,远处是巍峨的青山,这里有雪域高原的圣洁,有西域草原的壮美,也有东部山区的魅力...广袤的草原延伸至天际,远山上的帐篷顶冒出炊烟,成群的马儿在草地上悠闲踱步。这里的蓝天、白云、高山、草原、海子、寺庙、经幡...都让人上瘾!她一直有着“九色甘南”之称,在这里,你可以找到最纯净、最震撼的色彩。03有人说丽江是无数人的梦想,有人是去寻觅,有人是去艳遇,有人是去在喧闹中感受另一种风情。去丽江,漫步在古城小巷,尽情享受古城慵懒的氛围,带着憧憬去玉龙雪山,看看那一米阳光……另一首民谣,去酒吧喝一杯,看来来往往的人群,看云卷云舒的天空,感受时间的流逝,也是一种美好。04一部电影带火了稻城亚丁,也让更多人看见了这边绝世的天堂。去稻城亚丁邂逅另一个天堂,这里有壮阔的高原风光,也有岁月静好的乡野风光,更有着数不尽的惊喜和美好。无论是徒步,还是旅行,稻城亚丁都会带给你视觉的冲击和享受。这里有大自然的奇迹,有纯粹的美好,有斑斓的色彩,这里有你无法想象的风景。05有人说,当你迷茫时,你就去西藏走一走去了西藏,会让你觉得词穷,因为再华丽的词藻都无法形容它的美。西藏,是一个神圣的代名词西藏之辽阔是无法用语言去代替的有人说,去过西藏你才能知道,你之前看到的美景都不算什么西藏就是这样一块神圣的净土巍峨的雪山,碧绿的草原,美丽的喇嘛庙......还有那么多的姑娘06盛夏的泸沽湖,微风清凉,山湖静谧。泸沽湖的杨花正在盛开,湛蓝纯净的湖泊,盛放着满湖的浪漫,七彩的猪槽船在湖面上荡漾,云朵,蓝天,倒影湖中,若仙若梦。一个人,或者一群人,找个民宿小住,静待日出日落,这样的时光,谁不期待。07呼伦贝尔,没有酷暑的旅行地,有的只有风一样的自由。夏季的草原,莺飞草长。阳光下,清澈辽远的蓝天和芳草如茵的草甸,不可阻挡的扑面而来。那一瞬间,整个世界变得安静起来。策马扬鞭,迎着风奔跑,你想要的自由,在呼伦贝尔能真真切切的感受到。08夏天的若尔盖大草原,另一番盛景的草原盛景。素有“川西高的绿洲”和“云端天堂”之称。夏天怎么能错过一碧千里的草原?若尔盖,宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石。七月的若尔盖,绿草如茵,满眼都是清新的绿,成片的野花已经开满草原,阳光下与蓝天相呼应,温暖而又明媚。选择一个目的地去旅行吧!不是为了逃避现实,只是让自己喘一口气,给自己时间找回初心!听风铃在耳边摇曳,看繁星在夜空闪烁,回想曾经那个热血的少年,审视如今这个迷惘的自己,在旅行中,找回纯真的自己。趁着最美的时光,去看看世界吧!

    • 旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      旅行要学会随遇而安,走出去才知道它的意义

      真正的旅行是一种生活态度,不在乎目的地和停留时间的长短,离开熟悉的环境去探索陌生的风景,体验一种从未有过的人生。甚至不知道明天会遇到谁,又有怎样的对白,旅途的一切都是未知数,这就是旅行的最大诱惑所在。当旅行真正走近一个人的内心世界的时候,才能说旅行是一个人内心对生活的基本态度,处于低潮的时候,旅行便成为抚慰心灵最好的一剂“良药”。它能带领一颗丧失自信,充满孤独和消极的心走向光明,让一个人对生活充满向往和希望。旅行是对一个人生活品质的诠释、对生活的一种向往和追求。旅行能开阔一个人的视野,丰富一个人的业余生活,满足一个人的精神追求。你的心有多大,你的脚步就该有多远。如今,旅行被认为是和吃饭、穿衣、读书一样在人的生命中不可或缺的需求,日渐成为了我们的一种生活态度。人生就像一场旅行,走走停停,短的是旅途,长的是人生。重要的不是目的地,而是沿途的风景及看风景的心情。那么,就能走多远,走多远吧。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广,这样,我们才会以更好的心态去面对自己的生活。换个角度来看 其实旅行本来是没有意义的,旅行就是从一个自己呆腻的地方到一个别人呆腻的地方,钱花掉了也便心安理得了。若真要扯上有什么意义,那旅行的意义大概就是和一群熟悉的人换一个地方开心的喝茶、聊天、拍美照,至于景色美好与否就没有那么重要了,因为留在记忆中最久的是我们一起经历过那次旅程。人生就像一场旅行,心随景动,让心灵放松,尽情体验久违的感动,而旅行的意义,只有走过,才能懂得。人生就像一本书,我的这本也比别人多了几张彩页,这就是旅行的意义。

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